★頭皮の凝り＆むくみ★

　　パソコンやスマホを長時間使っていると、

　肩こりや目の疲れを感じることがありますが、

　　　　　頭皮も知らないうちに

　　　　凝っていることがあります。

　　　　頭皮が凝る原因としては、

　　　　　　　★目を酷使

　　★歯の食いしばり（緊張・ストレス）

★姿勢（同じ姿勢での長時間・不自然な体勢・猫背）

　　　　　普段意識しませんが、

　　頭皮と顔の皮膚は１枚で繋がっています。

（頭皮というよりも、

　　　　　　　頭皮の下にある薄い筋肉を含めた筋肉）

　　これらの筋肉が凝り固まってしまうと

　　　　　　頭の前後に筋肉が

　　　　引っ張り合ってとっていた

　　　　　バランスが崩れてしまい

　　　　おでこが下がってしまいます。

　　　　　　おでこのたるみによって、

　　　お腹全体のパーツが下がり気味になり

　　　目が小さく垂れているように見えたり、

　　　　　　頬も下って実年齢よりも

　　　　　上に見られてしまうかも・・・。

　　　　　　　それだけでなく

　　　　たるみが原因でシワができることも。

　　　　　　肌の調子がいまいち・・・

　　　顔のマッサージをしてもたるみがと

　感じている方は頭皮がガチガチに固まっていたり

　　　　　むくんでいるかもしれません。

　　　そして、硬くなった頭皮（筋肉）は、

　　　　血液＆リンパの流れが悪くなり、

　　　　　　首・肩の筋肉も固くなり

　　　　　　　　　首コリ、肩コリ、

　目が疲れたり頭痛などにも繋がってしまいます。

　　　頭皮が固まってしまうと血行が悪くなり、

　　　　　　　●顔のくすみ・しわ

　　　　　　　　　●眼精疲労

　　　　　●イライラ・集中力の低下

　　●抜け毛・髪の毛の栄養不足によりパサつき

　　　　　の原因を引き起こしてしまいます。

　　　　　★頭のツボ＆反射区★

　　　　　　人間の体の中には、

体の機能を正常に持ち続ける為のエネルギーが

　必要絶えず循環してると考えられています。

　　　このエネルギーの循環する道筋は、

　　人間の体の中の『経絡』と呼ばれており、

　　　　体中のあらゆる場所を巡っていて　

　　　　　　に送り込んでいます。

　　　　　この経絡という通路ツボと

　　呼ばれているところがたくさんあります。

ツボは不思議なところで刺激をすることにより、

　　　　　　　　その刺激が

　　　ツボの所属する経絡に沿って伝わり

　巡りが良くなり内臓器官の働きを活発にしたり、

　　　気の流れを良くしたりしてくれます。

　　　　　　　簡単に言うと・・・　

　　　　　ツボ⇒　ポイント（点）

　　　　　　　　反射区⇒　ゾーン（面）